PERSONALCOACHING

EINZELCOACHING - PERSÖNLICHES TRAINING

Ist das körperliche und ggf. auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Personen. Dabei berate ich bei der Erstellung eines Trainingsplan, bereite auf individuelle Bedürfnisse abgestimmte Einzellektionen vor und gebe Tipps für eine, das Training unterstützende, Ernährung. Trainings finden meist in meinem Trainingsraum, beim Kunden zu Hause oder im Freien statt. Neben dem Einzeltraining gibt es die 1:2-Betreuung, das sogenannte Partner Personal Training. Vereinbaren Sie telefonisch einen Termin mit mir! 

GRUPPENCOACHING - FÜR VEREINE ALLER ART

Ist das körperliche und ggf. auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung von Gruppen. Dabei berate ich bei der Erstellung eines Trainingsplan zur Unterstützung der vorhandenen Trainingsabläufe. Trainings finden meist in meinem Trainingsraum, oder in den Trainingsräumen des Vereins oder der Gruppe statt. Ich bin die optimale Ergänzung zum regelmäßigen Trainingsprogramm. Vereinbaren Sie telefonisch einen Termin mit mir! 

FIRMENCOACHING - MITARBEITERFITNESS

Ein weiteres Betätigungsfeld stellt der Bereich Firmenfitness da. Firmenfitness wird als Gruppensport für die Mitarbeiter angeboten und ist somit das Ausgleichstraining zum Arbeitsplatz. Das Ziel ist gesunde und motivierte Mitarbeiter zu haben, die weniger krank sind. Vereinbaren Sie telefonisch einen Termin mit mir!